Dhammaanteen waan ognahay sida biyuhu muhiim u yihiin, laakiin ma ka fikirtay meesha ay ka yimaadaan iyo sida aan u hubin karno inay caafimaad qabaan annaga iyo meerahaba? Soo gal nadiifiyeyaasha biyaha! Geesiyaashan maalinlaha ah ma aha oo kaliya inay na siiyaan biyo nadiif ah oo nafis leh laakiin sidoo kale waxay naga caawiyaan ilaalinta deegaankeena.

Sannad kasta, malaayiin dhalooyin balaastig ah ayaa la isticmaalaa oo la tuuraa, taasoo wasakheynaysa baddeena iyo muuqaalladeenna. Laakiin iyadoo guriga lagu nadiifiyo biyaha, waxaad yareyn kartaa balaastikada hal mar la isticmaalo, taasoo gacan ka geysaneysa yaraynta qashinka iyo yaraynta raadadka kaarboonka. Waa isbeddel yar oo sameeya farqi weyn!

Nadiifiyeyaasha biyuhu waxay sifeeyaan wasakhda ku jirta biyaha tuubada, taasoo ka dhigaysa mid ammaan ah in la cabbo iyada oo aan loo baahnayn biyo dhalo ku jira. Waxay ku siinayaan biyo macaan oo toos ah tuubada, iyagoo kuu badbaadinaya lacag waxayna kaa caawinayaan inaad meeraheena nadiifiso. Waa faa'iido faa'iido leh: biyo nadiif ah adiga iyo Dhul nadiif ah oo qof walba u ah.

Markaa, haddii aad raadinayso hab fudud oo aad cagaar ku noqon karto, ka bilow biyahaaga. Nadiifiye waa maalgashi deegaanka u fiican oo faa'iido u leh adiga iyo meerahaba!