war

Alaab kasta waxaa si madax banaan u doortay tifaftirayaasha (waalan) Iibka aad ku sameyso isku xirkayaga ayaa laga yaabaa inay nagu kasbato komishan.
Ku soo dhawoow Doorashada Dadka, halkaas oo aan ka helno alaabada dib loo eegay oo aan doorano faallooyinka ugu sheegista. (Waxaad wax badan ka baran kartaa nidaamka qiimaynta iyo sida aan u doorano mashruuc kasta halkan.)
Ku soo dhawoow Doorashada Dadka, halkaas oo aan ka helno alaabada dib loo eegay oo aan doorano faallooyinka ugu sheegista. (Waxaad wax badan ka baran kartaa nidaamka qiimaynta iyo sida aan u doorano mashruuc kasta halkan.)
Ma jirto caddayn cad oo muujinaysa in biyaha alkaline-ka la sifeeyay ay ka caafimaad badan yihiin biyaha tuubada caadiga ah, laakiin hubaal way ka dhadhan fiican yihiin. Anigoo taas maskaxda ku hayna, waxaan soo koobnay mishiinnada biyaha alkaline ee ugu fiican iyo filtarrada ay aad u qiimeeyeen dib u eegista ugu xamaasadda badan ee Amazon. (Haddii aad raadinayso siyaabo kale oo aad ku cabto biyo nadiif ah, waxaan sidoo kale ka qornay filtarrada ugu fiican iyo ulaha dhuxusha ee Japan.)
In ka badan 4,100 dib-u-eegayaal ayaa siiyay weelkan biyaha alkaline shan xiddigood, qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa aad ula yaabay sida ay u wanaajisay dhadhanka biyahooda. "Waxaan si dhab ah u maleynayaa in dhammaan biyaha sifeeyayaashu ay yihiin lacag khasaarin iyo xayeysiis been abuur ah oo badan si ay biyuheennu u wanaajiyaan," ayuu yidhi mid ka mid ah faallooyinka shakiga leh. "Hagaag, waxaa ii soo baxday inaan qaldanaa. Daboolka ayaa ka samaysan caag jaban, laakiin way fududahay in la buuxiyo. Ka dib markii aan biyaha ku shubay galaaska, waxaan si cad u arkay wiilkeyga wejigiisa muraayadda. Kaftan ma leh, tani waa YAAB. "Biyuhu waxay dhadhamiyaan sida ... biyo, oo aan dhadhan lahayn."
Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah dib-u-eegayaashu waxay xuseen arrimo daboolka leh oo lagu xaliyay rakibid habboon. " Way fududahay in la buuxiyo, iyo ilaa iyo inta aad raacdo tilmaamaha oo aad daboolka ku dhejiso godka gudaha ee shaandheynta, halkii aad ku dhejin lahayd weelka laftiisa, ma jiri doono wax da'aya." jabiye, dib-u-eegayaashu waxay yiraahdeen waxay ku helayaan lacag badan oo ay ku iibsanayaan weelkan marka loo eego nidaamka sifaynta qaaliga ah. "Waxaan doonayay inaan iibsado mishiin qaali ah oo alkalizing ah, laakiin waan ku faraxsanahay inaanan samayn," mid ayaa qoray. "Masuulku wuxuu alkalis ka dhigayaa biyaha tuubada daqiiqado gudahood, waa mid aan qaali ahayn waana fududahay in la isticmaalo."
Ulahan biyaha alkaline-ka ah waxay u oggolaanayaan dib-u-eegayaasha inay si fudud u nadiifiyaan biyaha iyagoon iibsan caag cusub oo biyo ah. "Ma rumaysan karo inay aad u jaban yihiin oo ay si fiican u shaqeeyaan. Waxaan isticmaalaa weel 1.5 gallon ah, rux ilaa 60-90 ilbiriqsi, ka dibna ku rid qaboojiyaha oo si fiican ayuu u shaqeeyaa, "ayuu yiri mid ka mid ah dib u eegis. "Waxa aan shaandhayntan ku miiray wadar dhan ilaa 15 gallon oo biyo ah walina waxa ay lahayd pH ka sarraysa 8 iyada oo aan lahayn wax xoojin ah." Dib u eegis kale oo shan-xiddig ah ayaa sameeyay tijaabo dhadhan indho la'aan ah xubnaha qoyska wuxuuna qoray in ulahani ay sifeeyaan biyaha. "ku guulaysta si fudud mar kasta." "Wax badan ayaan iibsan doonaa si aan mar walba u helo biyo dhadhan fiican leh."
Dib-u-eegayaashu waxay siinayaan boorsadan shaandhaynta biyaha alkaline calaamadaha sare sababtoo ah waa isha ugu wanaagsan ee biyaha la sifeeyay. Mid iyaga ka mid ah ayaa isticmaalay safar laba toddobaad qaatay oo uu ku tagay London. "Maalin kasta waxaan dhalada ka buuxiyaa biyo saxanka ama jikada oo waxaan ku daayaa inay fadhiistaan ​​20 ilaa 30 daqiiqo, taas oo si weyn u wanaajisa dhadhanka biyaha," ayay yiraahdeen, "sidoo kale heerka pH. Waan wataa. garoonka diyaaradaha (X wax dhibaato ah kuma lahan, mid kale ayaa yidhi. Waan jeclahay inay yar tahay si aan si fudud ugu qaado shandadayda, way raagaysaa (16 gallon halkii baaki) waxayna la socotaa dhammaan filtarrada. Waxay leedahay mid dib loo xidhi karo. bac aan u isticmaali karo gaadiidka." Daraasiin dad ah ayaa sidoo kale ka warbixiyay horumar xagga dhadhanka biyahooda macmiilka caadiga ah filter dheer sidoo kale ogaaday in ay jiraan faa'iidooyin caafimaad." , tusaale ahaan, qof qoraya: "Wadnaxanuunku wuu iga tagay tan iyo markii aan bilaabay isticmaalka dhalada Vitality ee leh pH."
Dib-u-eegayaashu waxay jecel yihiin dhalada biyaha aan birta lahayn, taas oo la socota bacda shaandhada biyaha ee kor ku xusan oo kuu ogolaanaysa inaad sifayso biyaha meel kasta. Mid ka mid ah dib u eegis ayaa isku dayay dhowr caagadood oo biyo ah kuwaas oo ama aad u weyn ama si liidata u dahaaran ka hor inta uusan helin kan. "Runtii waan jeclahay kan," ayay qoreen. "Meel kasta waan kaxeeyaa: shaqada, safar ama hawlo shaqo. Ma dhididsan, waxay leedahay awood badan, waxayna si fiican ugu habboon tahay xajiyaha koobka gaadhigayga iyo boorsada dhabarka. Si sahal ah ayaan biyaha uga buuxin karaa qaybiye kasta oo shaandhada yar ayaa had iyo jeer biyaha dhadhanka ka dhigta.” Dib u eegis kale ayaa soo iibsaday dhalada biyaha sababtoo ah "biyaha qasabadaha ayaa dhadhamiyey wax xun" waxayna isku dayayeen inay "yareeyaan cadadka caagagga biyaha ee qashinka deegaanka." Toban maalmood uun ka dib waxay qoreen: "Waxaan cabbay biyo badan waxaanan ku riyaaqay dhadhanka shaandhada soo saartay." Dhab ahaantii, hadda waxay cabayeen biyo aad u badan oo ay ku fikirayeen inay iibsadaan "caaga labaad ee biyaha. mar walbana gacanta ku hay biyo qabow!” Dib u eegis saddexaad ayaa ammaanay dhalada biyaha "si wanaagsan loo sameeyay" iyo "rag-guurta" sababtoo ah "waxay si fiican u ilaalisaa cabitaankaygu diirimaad" iyo bacaha shaandhada "si fiican ayey u shaqeeyaan oo dhadhankoodu aad bay u siman yihiin." iyo pH."
Laga sameeyay bamboo iyo galaas, weelkan quruxda badan ee biyaha alkaliinka ah ayaa ka soo jiidasho badan marka loo eego caagadaha caadiga ah. "Waan jeclahay weelkan!" Mid ka mid ah dib u eegis ayaa ku ammaanay inay tahay deegaan saaxiibtinimo leh, "qurux badan," iyo "biyuhu waxay dhadhamiyaan cajiib." Dib u eegis kale ayaa si la mid ah xamaasad u lahaa: "Great galaas waa mid aad u raagaya, nidaamka sifeyntu waa mid weyn (dheeraad ah) awooduna waa mid weyn." Dib u eegis saddexaad ayaa ku nuuxnuuxsaday in mashuunku "ku habboon yahay shelf albaabka." Talaajadeyda,” ayuu qoray. "Waan jeclahay dhadhanka biyaha iyo quruxda iyo sahlanaanta isticmaalka weelkan dhalada ah. Tani waa dhab ahaan waxa aan rajaynayay: naqshadeynta, agab tayo leh, waxqabadka sare iyo adeeg aad u fiican. biyo nadiif ah oo dhadhan fiican leh.”
Si ka duwan caagadaha balaastigga ah, godkan soo jiidashada leh ee birta ah waa mid aan la jabin karin (iyo saaxiibtinimo badan oo deegaanka ah) wuxuuna isticmaalaa heerka pH la mid ah sida bacaha On-the-Go ee aan u soo qaadannay shaandhada biyaha alkaline ee ugu fiican ee safarka. Sidaa darteed, dib-u-eegayaashu waxay ku faraxsan yihiin hoos u dhigista isticmaalka caagga ah. "Hadda waxaan kaydiyaa lacag badan aniga oo aan iibsan biyaha alkaline ee caagadaha ah," mid ka mid ah faallooyinka ayaa qoray. "Ma aha in la sheego, mar dambe uma dirin dhammaan dhalooyinkaas caagga ah dib u warshadaynta ama qashinka. Biyaha la sifeeyay aad bay u dhadhamiyaan waxayna ka baxaan biyaha tuubada ilaa biyo saafi ah oo alkaline ah 3-5 daqiiqo gudahood. Waa guul-guulaysi, guul-guulaysi, guul-guulaysi. -guulayso xaaladda! Daraasiin dib-u-eegayaal ah ayaa ka helay weelka mid aad u soo jiidasho leh. Hal qof ayaa nashqada ku tilmaamay mid "qurux badan oo aan qaadanayn meel bannaan oo miiska laga soo iibsado."
Weel-biyoodkan la sifeeyay ayaa waxyar ka yar (oo sidaas darteed ka qaalisan) marka loo eego doorashadayada sare ee lagu qiimeeyay, laakiin dib-u-eegayaashu waxay la dhaceen dhadhanka biyaha alkaline ee ay soo saaraan. Dhab ahaantii, mid ka mid ah is-ku dhawaaqida "biyaha snob" ayaa yiri biyaha tuubada ee aan la cabbin karin "wax caadi ah": "Biyuhu si aad ah ayey uga badan yihiin alkaline waxayna qaadataa waqti dheer si loo shaandheeyo," ayay qoreen. "Ma jiraan wax daadanaya oo haanta biyaha gudaha ayaa si fiican ugu habboon. Aad ayaan u faraxsanahay. Dhaladan biyaha alkaliinka ahi waxay mudan tahay in la iibsado, muddada.” "Waan jeclahay Essentia biyaha, laakiin dhammaanteen waan ognahay $2 dhalo waa qiimo yar haddii aadan Kim K ahayn," mid ka mid ah faallooyinka ayaa qoray. "Waxaan go'aansaday inaan dalbado weel, lacagtuna way u qalantaa! Runtii waan jeclahay biyahayga waxayna dhadhamiyaan sida Essentia oo kale.” Gunno kale oo lagu daray: Qalabka waxaa ku jira laba filtarro 60-maalmood ah wuxuuna leeyahay "waqtiga tirinta, marka waad ogtahay." goorta la bedelayo.”
"Aniga inta badan ma qoro faallooyin; si kastaba ha ahaatee, kadib markii aan isticmaalay nidaamkan sifaynta biyaha, waxa aan dareemay in ay igu qasbeen in aan sidaa yeelo,” ayuu yidhi mid ka mid ah qiimaynta shanta xiddigood ee ku saabsan 2.6 gallon shaandhada biyaha alkaline. "Tani waa ilaa hadda biyaha ugu fiican ee aan cabbo. Aniga iyo carruurtaydu aad baan u jecelnahay cabbitaanka biyaha, taas awgeed ayaan u joojinnay isticmaalka biyaha caagagga ah. Waana ka roon yihiin biyaha kale ee caagadaha ku jira.” Dib u eegis kale ayaa helay filtarka tuubada ku rakiban "kuma habboona" gurigooda wuxuuna ugu yeeray shaandhada "aad u wanaagsan" sababtoo ah haanta biyaha "aad u weyn". Mid saddexaad ayaa ammaanay biyahooda sida "dhadhan weyn" iyo "jecel cabbirka / mugga aaladda marka la barbar dhigo weelka caadiga ah." Dhirtoodu xataa waxay jeclaysteen biyaha la sifeeyay: "Waxaan ogaaday isbeddel wayn oo ku yimi caafimaadka dhirta ka dib markii aanu siinay qiyaas bilow ah oo biyo sifaysan," ayay qoreen. "Iyaguna waa macaamiil faraxsan!"
In ka badan 2,000 dib u eegis ayaa siisay nidaamkan biyaha alkaline qiimeynta shan-xiddig, qaar badan oo ka mid ah sababtoo ah sida ay u fududahay in la dejiyo. "Wiilkeygu wuxuu rakibay nidaamkayaga inkastoo aan khibrad u lahayn tuubooyinka ama dejinta nidaamka biyaha, wuxuu ogaaday in rakibidda ay tahay mid sahlan iyo tilmaamaha waraaqaha si fiican loo dejiyey oo sahlan in la raaco," mid ayaa qoray. "Wax kasta oo loo baahan yahay waa la bixiyay mana jirin wax la yaab leh." Qof kale oo haysta rakibaadda xirfadle ayaa yidhi, "Waxay ku qaadatay ilaa laba saacadood inuu ku rakibo nidaamka oo dhan iyada oo dhammaan qaybaha la bixiyey." Waxay ku dareen: "Wuxuu yidhi tilmaamuhu way wanaagsan yihiin." qoran oo ay fududahay in la raaco.” Dib-u-eegayaashu waxay sidoo kale ammaaneen biyaha la sifeeyay dhadhankooda sare. "Biyaha shirkadda gaarka ah ee aan u shaqeeyo inta badan waxay leeyihiin ur xun waxayna ka kooban yihiin qulqulo badan," hal qof ayaa xusay, laakiin wuu sii waday: "Ka dib markii la rakibo nidaamka APEC reverse osmosis, biyuhu waa nadiif oo dhadhan fiican leh! aad ayaan ugu faraxsanahay in aan doortay goobta alkaline. Hadda heerka tijaabiye kale ayaa ah "xasilloon qiyaastii 12-16 ppm, kaas oo ku habboon oo siiya biyaha dhadhan Fiji khafiif ah."
"Anigu waxaan ahay abeeso laba-jibbaaran oo dhaanta marka ay timaado dhadhanka biyahayga," mid dib u eegis ah ayaa qirtay. In kasta oo ay "ka walaacsan yihiin shaandhada dib-u-cusboonaysiinta ee nidaamkan," haddana waxay siiyeen fursad. "Waxaan dareemay farqi u dhexeeya biyaha la miiray, biyaha RO saafiga ah, iyo biyahan," ayay qoreen, "laakiin aad bay u khafiifsan tahay oo aan isku dayay. Hadda waan jeclahay iyada: "Real." Tilmaamaha muhiimka ah ee halkan... waa shaandheyn ka kooban quruurux, kaas oo ku daraya macdanta biyaha oo si dabiici ah kor ugu qaada pH-kiisa, sida biyaha durdurku ay u leeyihiin pH sare. Qof kale ayaa yiri, "Waalidkeygu waxay lahaayeen nidaamyada biyaha ee RO markii aan koray, laakiin waxay lahaayeen kaliya 5 marxaladood mana aysan helin macdanta faa'iidada leh ee iyaga lagu daro sida tan," mid kalena wuxuu raaciyay, "Waan jeclahay waxa ay qabato. ” biyuhu waa macdan, markaa milix casaan ah ama dhibco biyo ah kuma darin biyaha.
Dhadhaminta weyn ka sokow, dib-u-eegayaashu waxay dhab ahaantii tijaabiyeen biyahooda cusub si ay u caddeeyaan inay ka badan yihiin saamaynta placebo. "Waxaan tijaabiyey 245 ppm ka hor intaan la rakibin iyo 24 ppm ka dib rakibidda, markaa caafimaadka qoyskayga waxay u qalantaa lacagta. Waxaa dheer, iibsashada shaandhada sannadkii hal mar way ka jaban tahay iibsashada biyaha dhalada ah sannadka oo dhan." "Marka laga hadlayo wasakhowga biyaha, waxaan barbar dhigay aaladda alkalizing oo qiimaheedu ku dhow yahay $3,000 waxaanan ogaaday in nidaamkan sifaynta uu aad uga wanaagsan yahay kana jaban yahay aaladda alkalizing."
"Jooji la macaamilka (ur) biyaha tuubada oo naftaada iibso mid," mid ka mid ah dib u eegista ayaa yiri shaandhaynta biyaha alkaline. "Biyuhu waxay dhadhamiyaan sida biyaha dhalada ah," isticmaale kale ayaa qoray. “Aad ayaan ugu faraxsanahay iyada. Waxaan u isticmaalnaa dhaqida cuntada, karinta, samaynta shaaha/kafeega, cabbitaanka iyo siinta biyo nadiif ah eydayada, kuwaas oo ku cabba dhibic kasta oo biyo ah oo ku jira baaquli. Wuxuu u yimid inuu tuubada biyaha ka soo dhaansado oo uu yidhaahdo kani sidaas maaha. Dib-u-eegayaashu waxay sidoo kale ammaanaan awoodda haanta biyaha iyo cadaadiska biyaha ee ay bixiso. "Taangiga ayaa si dhakhso ah u buuxiya oo u buuxiyaa si dhakhso ah marka loo eego nidaamkeennii hore: haddii aad furto tuubada oo aad ka tagto, waxay qaadan doontaa ilaa shan daqiiqo oo dheeraad ah si aad u faaruqiso taangiga oo dhan," mid ayaa qoray. Waxa ay intaa ku dareen: “Markii aan dheriga weyn ka buuxiyey biyaha baastada ah, waxa iga dhammaaday biyihii daadadka ahaa, laakiin nidaamkan cusub weli biyo igama dhammaan. Waxaad mooddaa inuu jiro bakhaar weyn.” Isticmaale kale ayaa xusay, "Dhib iguma qabo sida dhakhsaha leh ee uu u shubo ama u garaaco oo biyuhu aad u dhadhamiyaan."
"Waxaan rabaa ilo caafimaad oo wanaagsan oo biyaha la cabbo anoo aan kharash badan ku bixin. Intaa waxaa dheer, waxaan u baahanahay cadaadis biyo oo wanaagsan," mid ka mid ah faallooyinka ayaa qoray, isagoo raaciyay, "Nidaamkani wuxuu sameeyaa dhammaan." Dad kale ayaa sidoo kale xusay inay si gaar ah ula dhaceen nidaamka. dhaqdhaqaaqa biyaha. "Dhaqdhaqaaqa biyuhu waa mid degdeg ah oo u muuqda inuu saxo dhammaan sanduuqyada," mid ka mid ah dib u eegis ayaa qoray, halka mid kalena uu yiri, "Ka dib markii la nadiifiyo nidaamka sida ku cad tilmaamaha, biyuhu aad bay u dhadhamiyaan, qulqulka biyaha ee ka soo baxa tuubada ayaa u fiican dib u noqoshada. nidaamka osmosis." . Wayn”. Intaa waxaa dheer, ku dhawaad ​​40% dib-u-eegayaasha ayaa sidoo kale u arkay in rakibaadda ay tahay mid sahlan, laga yaabee sababtoo ah "nidaamka ayaa horay looga soo ururiyey warshadda, marka laga reebo filtarrada kaarboon ka hor / post-ka iyo filtarrada," laakiin laga yaabee taasi waa waxa ugu muhiimsan. ugu wanagsan shaandhadani waxay ku siin kartaa biyo dhadhamin saafi ah. "Dhadhan aad u fiican, nadiif ah oo soo kicinaya," ayuu qoray mid ka mid ah faallooyinka.
Dib-u-eegayaashu waxay jecel yihiin in ay heli karaan dhammaan faa'iidooyinka biyaha alkaline ee mashiinka is haysta. "Waan jeclahay baabuurkeyga yar, biyuhuna aad bay u dhadhamayaan," mid ayaa qoray. "Waxaan ugu yeedhay Cute sababtoo ah aad bay u yar tahay." Qof ayaa sheegay in ay ahayd "cabbir weyn oo loogu talagalay istuudiyaha ama qolka yar ee fadhiga" iyo qof jecel goobaha kala duwan ee mashiinkani bixiyo. Heerar kala duwan oo biyaha alkaline ah iyo goobo badan oo sahlan oo loo isticmaali karo nooca maqaarka ee biyaha saafiga ah ama biyaha caadiga ah ee la nadiifiyo ee martida aan cabbin biyaha alkaline. Macmiil kale oo ku qancay ayaa yidhi, "Biyaha mashiinkani soo saaro waa kuwo tayo leh." kaliya cajiib, laga bilaabo biyaha la cabbo ilaa looshanka ay soo saaraan, waa wax cajiib ah.” Ma aha oo kaliya in mishiinkan lagu ammaanay awoodda uu u leeyahay in uu cabbo biyaha, labeenta, iyo samaynta qaxwada subaxda dad badan oo dib u eegis ah, laakiin xitaa waxaa ansixiyay bisadaha isticmaala. . "Bisadahaydu waxay inta badan iska indho-tiraan biyaha aan ku shubo maddiibadaha," mid ka mid ah faallooyinka ayaa qoray. “Biyo ayaan shubay oo waxay fadhiyeen oo cabbeen in ka badan hal daqiiqo. Weligay ma arag wax la mid ah.”
Ku dhawaad ​​75% dib-u-eegayaashu waxay siiyeen ionizer-biyoodkan shan xiddigood, in ka badan shan meelood meelna waxay xuseen sida ay u fududahay in la rakibo. "Waxay ahayd mid sahlan in la sameeyo, adeegga macaamiisha marka loo baahdo wuxuu ahaa mid aad u fiican," hal qof ayaa yidhi. Qaar kale ayaa ka faallooday qiimaha aadka u sarreeya, laakiin waxay yiraahdeen wax walba oo la tixgeliyo, dhab ahaantii waa gorgortan maadaama ay u shaqeyso sida moodooyinka qaaliga ah. Iyada oo ku saleysan waayo-aragnimada dib-u-eegayaasha badan, ionizer-kan waa maalgashi hal mar ah sida qaar badan oo ka mid ah ay yiraahdaan waxaa loo dhisay inay sii jirto. "Waxaan isticmaalnay sanado walina si fiican ayey u shaqeysaa," mid ayaa qoray. "Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad beddesho shaandhada oo aad hoos u dhigto mashiinkaaga ugu yaraan laba jeer sannadkii biyahaaga ayaa dhadhamin doona," ayuu yiri mid kale, oo isticmaalayay qalabkooda ilaa 2011. Dayactir ayaa loo baahan yahay isticmaalka muddada dheer. Laakiin waxay ku dareen inay fududayd: "Kaliya waxaan bixiyay kharashka ku soo rarida Biyaha Hawada Hawada waxayna si buuxda u dayactireen qaybtayda si ay u jeclaadaan xaalad cusub."
Markaad soo gudbiso ciwaanka iimaylkaaga, waxaad ogolaatay Shuruudahayada iyo Bayaanka Qarsoonnimada oo aad ogolaatay inaad naga hesho isgaarsiinta iimaylka.
Hadafka Istaraatiijiyadda ayaa ah inuu bixiyo talooyinka ugu faa'iidada badan, ee khubarada ah ee dhammaan warshadaha e-ganacsiga ee ballaaran. Qaar ka mid ah qabsashadii ugu dambeysay waxaa ka mid ah jiinisyada dumarka ugu fiican, shandado duuban, barkimo loogu talagalay qolalka jiifka, surwaal aad u qurux badan iyo tuwaalada qubayska. Waanu cusbooneysiin doonaa isku xirka mar kasta oo ay suurtagal tahay, laakiin fadlan ogow in soo jeedintu ay dhici karto dhammaan qiimayaashana ay isbeddeli karaan.
Alaabta tifaftirka kasta si madax banaan ayaa loo doortay. Haddii aad wax ka iibsato isku xirkayada, New York waxaa laga yaabaa inay hesho komishanka xiriirka la leh.
Alaab kasta waxaa si madax banaan u doortay tifaftirayaasha (waalan) Iibka aad ku sameyso isku xirkayaga ayaa laga yaabaa inay nagu kasbato komishan.


Waqtiga boostada: Oct-25-2024