Hadday biyuhu ka yimaadaan nidaamka ugu weyn ama haanta biyaha roobka, habka ugu wanaagsan ee lagu hubin karo in biyaha ka imanaya tuubooyinkaagu ay nadiif yihiin oo nadiif yihiin waa in la sifeeyo. Waxaad tan ku samayn kartaa weel ku jira qaboojiyaha, laakiin tani waxay noqon kartaa mid aan waxtar lahayn sababtoo ah baahida loo qabo in si joogto ah loo beddelo kartoonada shaandhada iyo xaddiga biyaha ee xaddidan ee aad ku hayn karto weel. Markaa, haddii aad rabto inaad si fudud u hesho biyo la sifeeyay oo saafi ah, markaa ikhtiyaarkaaga ugu fiican wuxuu u badan yahay inuu noqdo nadiifiyaha biyaha. Laakiin sidee baad u dooran kartaa nadiifiyaha biyaha ugu fiican gurigaaga? Sii wad akhriska si aad u ogaato!

Maxay muhiim ugu yihiin nadiifiyeyaasha biyaha guriga?

Haddii biyahaagu ay ku jiraan nidaamka ugu weyn, markaa waxaad inta badan ku kalsoonaan kartaa badbaadada biyahaaga. Biyaha ugu weyn had iyo jeer ma aha kuwo isku mid ah tayada, iyo in la cabbo ammaan ah had iyo jeer macnaheedu maaha in lagu raaxaysto in la cabbo. Habka shaandhaynta ee loo isticmaalo nadiifinta biyaha degmada waxaa ka mid ah isticmaalka kiimikooyinka sida koloriin si loo dilo bakteeriyada, badanaa leh heer sare oo ku filan si biyahaaga tuubada ay u dhadhamiyaan sida biyaha barkadda. Arrin kale oo biyaha ugu weyn ka mid ah ayaa ah in la cabbo walxaha milmay sida kalsiyum, kuwaas oo aan laga saarin biyaha ugu muhiimsan sababtoo ah waa ammaan in la isticmaalo, laakiin dhibaatadu waxay tahay inay waxyeello u geysan karaan tuubooyinka iyo qalabka waqti ka dib marka ay ururaan.

Qoysaska isticmaala biyaha roobka, welwelkaagu waa inuu ka badan yahay bakteeriyada marka loo eego kiimikooyinka. Inkasta oo kiimikooyinku ay heli karaan, oo ay u badan tahay inay helaan siyaabo ay ku galaan biyahaaga sababtoo ah tirada badan ee kiimikooyinka loo isticmaalo beeraha Australia, khatarta degdegga ah ee biyahaaga la cabbo waxay ku timaadaa koritaanka bakteeriyada. Maadaama biyahaagu aysan marin habka daaweynta ee biyaha ugu muhiimsan, bakteeriyada ayaa ku kori karta biyaha maadaama ay ku sii jirto haamahaaga, bakteeriyada sida E. coli ayaa si gaar ah walaac u leh maadaama ay sababi karto cudur halis ah.

Dhibaatooyinkan oo dhan waxaa lagu xallin karaa rakibidda qalabka biyaha lagu nadiifiyo, laakiin nooca qalabka biyaha lagu nadiifiyo ee kuugu habboon ayaa ku xiran biyahaaga, waxaad rabto inaad sifeyso, iyo meesha aad rabto inaad gurigaaga ka hesho biyo la sifeeyay.

Noocyada nadiifiyeyaasha ee la heli karo?

Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo nadiifiya biyaha, sidaa darteed waxaa hubaal ah inuu jiri doono moodel si fiican kuu shaqeeya. Moodooyinka waxaa badanaa lagu dari karaa mid ka mid ah labada qaybood ee soo socda:

• Shaandheeyayaasha Hoosta Ku Jira: Sida magacu tilmaamayo, nadiifiyeyaashan biyaha waxaa lagu rakibay saxanka jikadaada hoostiisa waxayna shaandheeyaan biyaha ka hor inta aysan ka soo bixin tuubada jikadaada. Moodooyinka way kala duwanaan doonaan iyadoo ku xiran inaad rabto tuubo u gaar ah oo loogu talagalay biyaha la sifeeyay ama haddii aad rabto inaad haysato tuubadaada hadda jirta si ay u bixiso biyo la sifeeyay. Moodooyinka biyaha ugu muhiimsan sidoo kale way ka duwan yihiin moodooyinka biyaha roobka, sidaa darteed isha biyahaagu waxay sidoo kale go'aamin doontaa moodooyinka adiga kuugu habboon.

• Shaandheeyayaasha Guriga oo Dhan: Nadiifiyeyaashan waxaa loogu talagalay inay biyo sifeysan u siiyaan gurigaaga oo dhan halkii ay ka ahaan lahaayeen jikadaada oo keliya, tani waa ikhtiyaar wanaagsan haddii aad ka walaacsan tahay ururinta wasakhda oo waxyeellaysa qalabkaaga ama haddii aad rabto inaad ku qubeysato biyo aan kiimiko lahayn. Sida shaandheeyayaasha hoos yimaada saxanka, moodooyinka way isbeddeli doonaan iyadoo ku xiran inaad isticmaasho biyaha ugu muhiimsan ama biyaha roobka.

Noocee ayaa kuugu fiican?

Markaa, waad ogtahay sababta aad u rabto inaad biyaha gurigaaga ku nadiifiso oo aad u ogaato noocyada kala duwan ee shaandheeyayaasha, laakiin tani kama jawaabin su'aasha ah nooca nadiifiyaha biyaha ee adiga kuugu fiican. Nasiib darro, tani way adag tahay in lagu daboolo baloog maadaama ay jiraan doorsoomayaal badan oo ku lug leh doorashada nadiifiyaha ugu habboon. Si kastaba ha ahaatee, waxaad bilaabi kartaa inaad yareyso xulashadaada adigoo raacaya tallaabooyinkan fudud:

1. Aqoonso ishaada biyaha: Waa inaad ogaataa meesha ay biyuhu ka yimaadaan, laakiin haddii aadan aqoon markaa waxaan haynaa taxane fiidiyowyo ah oo ku bari kara sida loo aqoonsado ishaada biyaha.

2. Isticmaal xulashada alaabtayada: Marka aad ogaato meesha aad ka timid, waxaad isticmaali kartaa qalabkayaga xulashada alaabta si uu kaaga caawiyo inaad yareyso fursadahaaga si aadan waqti ugu lumin inaad isku daydo inaad ogaato alaabta ku habboon baahiyahaaga.

3. Isbarbardhig alaabada adiga kuu gaar ah: Hadda oo aad ogtahay badeecadaha gurigaaga ka shaqayn doona, waxaad isticmaali kartaa qalabkayaga isbarbardhigga si uu kaaga caawiyo inaad miisaamiso faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka badeecad kasta si aad u go'aansato badeecada adiga kuugu habboon.

4. La hadal khabiir: Haddii aad qabtid su'aalo dheeraad ah, ama aad rabto talo khabiir ah oo ku saabsan alaabada adiga kuu fiican, markaa si toos ah ayaad noola soo xiriiri kartaa. Kooxdeenu waxay taqaanaa waxa ku jira iyo waxa ka soo baxa dhammaan alaabtayada, markaa waxaan ka jawaabi karnaa su'aalo kasta oo aad qabtid.

5. Raadi ganacsade: Marka aad ogaato nidaamka aad rabto, waxaad u baahan tahay inaad hesho ganacsade aad ka iibsato. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad la xiriirto tuubo-yaqaankaaga, kaasoo awoodi doona inuu nidaamka ku iibsado magacaaga oo uu rakibo.

Shirkadda Puretal, waxaan qoysaska iyo xafiisyada Australia siinaa shaandheeyayaasha biyaha ee ugu tayada sarreeya qaranka, si aad ugu raaxaysato biyo nadiif ah oo laga helo tuubo kasta oo gurigaaga ama xafiiskaaga ah.

Nala soo xiriir maanta si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan sida shaandhada biyaha ee Puretal ay u hagaajin karto tayada biyaha gurigaaga ama xafiiskaaga.