Dunideena xawliga ku socota, oo aan inta badan mudnaanta siino ku habboonaanta iyo waxtarka, mid ka mid ah waxyaabaha daruuriga ah ee aadka loo ilduufay waa biyaha aan cabno. Biyaha nadiifka ah ee nadiifka ah ayaa ah aasaaska caafimaadka wanaagsan, haddana dad badan ayaan weli ka warqabin khatarta qarsoon ee biyaha qasabadaha. Geli nadiifiyaha biyaha - xalka fudud ee aan kor u qaadin dhadhanka biyahaaga laakiin sidoo kale ilaaliya wanaaggaaga.

Maxay tahay sababta biyaha nadiifka ah ay muhiim u tahay?

Jidhkayagu waxa uu ka kooban yahay ilaa 60% biyo, waxana uu ka ciyaara door muhiim ah unug kasta, unug iyo xubin kasta. Cabitaanka biyaha nadiifka ah waxay caawiyaan ilaalinta fuuq-baxa, waxay taageertaa dheefshiidka, kor u qaadaan tamarta, waxayna nadiifiyaan sunta. Si kastaba ha ahaatee, biyaha tuubada waxay inta badan ka kooban yihiin walxaha waxyeelada leh sida koloriin, biraha culus, iyo microplastics, kuwaas oo ku urursan kara jirkeena waqti ka dib, taasoo keenta arrimo caafimaad.

Sixirka Biyaha Sifeeyaha

Biyo nadiifiye tayo sare leh wuxuu ka saari karaa wasakhda iyo wasakhda biyahaaga, taasoo kaa tagaysa biyaha ugu nadiifsan, ugu caafimaadka badan ee suurtogalka ah. Haddi ay tahay shaandhada miiska fudud ee fudud ama nidaam heerar badan oo horumarsan, nadiifiyehu waxa uu hubinayaa in dhibco kastaa ka xoroobay kiimikooyinka iyo bakteeriyada waxyeelada leh. Natiijadu? Maqaar caafimaad qaba, dheefshiidka oo roonaaday, iyo fayoobi guud oo wanaagsan.

Sidee kabasho nadiif ah u bedeli kartaa noloshaada

Cabitaanka biyaha saafiga ah ma aha oo kaliya inaad haraadka ka baxdo - waxay ku saabsan tahay nafaqaynta jidhkaaga. Ka fakar sida sun-saar maalinle ah oo xoojisa habka difaacaaga, taageerta caddaynta maskaxda, oo kor u qaada waxqabadka jidhka. Maalgelinta biyo-sifeeye wanaagsan waa maalgashiga caafimaadkaaga iyo mustaqbalkaaga. Midda kale, maxaa ka muhiimsan in biyaha aad cabto ay nadiif u yihiin sida nolosha aad rabto inaad ku noolaato?

Adduunyada ay ka buuxaan waxyaabaha carqaladeeya iyo cuntooyinka la warshadeeyay, waa wax lagu nasto in la ogaado in wax u fudud sida biyaha nadiifka ah ay fure u noqon karaan qaab nololeed caafimaad leh. Markaa, qaado daqiiqad aad ku hakiso, ku fuuqbax biyo saafi ah, oo aad la kulanto faa'iidooyinka nolol caafimaad leh, oo firfircoon.

Dareen xor inaad la qabsato ama aad ku darto sifooyin gaar ah oo ku saabsan biyaha sifeeyaha ee aad horumarinayso!