Marka aad taabato badhan, qaboojiyaha biyuhu wuxuu keenaa biyo nadiif ah oo la sifeeyay. Maadaama ay yihiin qalab caadi ah oo laga helo xafiisyada, jimicsiga, iyo guryaha, waxaad isticmaali kartaa mid ka mid ah qalabkan ku habboon maalin kasta. Laakiin ma isweydiisay waxa nadiifiya? Qaboojiyeyaasha biyuhu waxay abuuraan jawi qoyan oo qaadi kara caaryada, wasakhda, iyo bakteeriyada. Nadiifinta joogtada ah waxay ka caawisaa in bakteeriyada iyo walxaha kale ee waxyeelada leh la iska ilaaliyo. Akhriso si aad u barato sida loo nadiifiyo qaboojiyaha biyaha oo loo ilaaliyo biyahaaga cabitaanka.
Qaboojiyaha kilidhka waa in la nadiifiyaa mar kasta oo dhalada la beddelo ama 6dii toddobaadba mar, midkii soo horreeya. Xusuusnow, way ka fududahay in la isticmaalo qaybiyaha gallon biyo madhan marka loo eego mid buuxa, sidaa darteed waxaa ugu wanaagsan inaad qorsheysato nadiifinta marka aad u baahan tahay inaad beddesho dhalada. Sidoo kale waa taxaddar inaad la tashato tilmaamaha nadiifinta ee soo saaraha, maadaama tallaabooyinku ay ku kala duwanaan karaan nooca. Horraantii, waxaan soo bandhignay tallaabooyinka aasaasiga ah ee ku saabsan sida loo nadiifiyo qaboojiyaha biyaha.
Kahor inta aynaan bilaabin ka hadalka sida loo nadiifiyo qaboojiyaha biyaha, waxaa jira hal tallaabo oo muhiim ah oo la xasuusto: Had iyo jeer ka fur qaboojiyahaaga ka hor intaadan bilaabin nadiifinta. Tani waxay hubineysaa in qaboojiyaha biyaha si ammaan ah loo nadiifin karo, xitaa haddii si kama' ah u daato. Ka dib markaad ka saarto, ka saar dhalada biyaha ee madhan oo isticmaal furka daadinta ama tuubada si aad u daadiso biyaha haray. Ka fur qaboojiyaha oo ka saar isha biyaha, waxaadna diyaar u tahay inaad bilowdo nadiifinta qaybiyaha biyaha.
Si aad si sax ah u nadiifiso gudaha qaboojiyaha biyaha, waxaad u baahan doontaa inaad ka saarto ilaaliyaha biyaha iyo baffle-ka. Haddii aysan si fudud u saari karin, raac tilmaamaha soo saaraha si aad uga saarto qaybahan adigoon waxyeello u geysan. Qaybahan ku dhaq saabuun saxan oo khafiif ah iyo biyo diirran. Waxaad ku nadiifin kartaa isbuunyo aan xoqin haddii aad doorbidayso. Qayb kasta si fiican ugu raaci biyo nadiif ah si aad u hubiso inaysan jirin wax haraaga saabuunta ama dhadhanka ah oo harsan. U ogolow qaybaha inay si buuxda u qalalaan ama ku qallalaan maro jilicsan oo nadiif ah.
Xalka nadiifinta khalka waa hab dabiici ah oo ammaan ah oo lagu nadiifiyo qalabkaaga biyaha. Ku buuxi kaydka qaboojiyaha xal khal ah oo ka kooban 1 koob oo khal cad ah oo la sifeeyay iyo 3 koob oo biyo kulul ah (ama saamiga 1:3). Ku xoq gudaha haanta burush jilicsan oo xoqan oo leh gacan dheer. Xalku ha fadhiisto dhowr daqiiqo si uu u qooyo qaybaha gudaha. Ka dib markaad nadiifiso kaydka, shid tuubada oo u daa xalka nadiifinta inuu dhex maro si uu kaaga caawiyo nadiifinta tuubada.
Dhig baaldi weyn oo ku filan hoostiisa tuubada si aad uga daadiso xalka nadiifinta khalka ee haray ee haanta. Ku buuxi haanta biyo nadiif ah oo si fiican u raaci si aad uga saarto xalka khalka. Mar kale isticmaal burushka si aad u hubiso in dusha sare ay nadiif tahay oo nadiif tahay oo ka saar wixii xal nadiifin ah ee haray. Ku celi godka, buuxi, oo raaci tallaabooyinka laba ilaa saddex jeer si aad u hubiso inaysan jirin ur ama ur khal ah oo haray. Ku tuur xalka la daadiyay oo biyaha ku shub godka.
Tuubooyinka iyo saxamada dhibicda waa meelaha aadka u taabashada badan iyo qoyaanka badan ee u baahan nadiifin joogto ah. Ka saar qaybahan dhalada ku jira ee biyaha lagu shubo oo ku nadiifi saxanka adigoo isticmaalaya saabuunta weelka iyo biyo diirran. Haddii ay khuseyso, si gaar ah u nadiifi saxamada iyo shaashadda. Haddii aad rabto nadiifin ka wanaagsan, waxaad ku xoqi kartaa qaybahan isbuunyo aan xoqin. Si fiican u raaci qaybaha oo u oggolow inay si buuxda u qallalaan ama ku qallalaan maro jilicsan. Haddii tuubooyinka aan la saari karin, ku nadiifi maro iyo biyo saabuun kulul leh.
Dusha sare ee qaboojiyaha biyaha sidoo kale waa dusha sare ee taabashada badan leh oo ururin karta bakteeriyada, wasakhda, iyo boodhka. Ku masax dusha sare ee qaboojiyaha biyaha maro jilicsan. Si aad u hesho natiijooyin nadiifin oo wanaagsan, ku dar biyo yar oo saabuun leh ama nadiifiye aan sun ahayn (sida nadiifiyaha khalka) si aad u masaxdo dusha sare. Hubi inaad isticmaasho oo keliya maro iyo nadiifiyeyaal aan xoqin si aad uga hortagto xoqidda.
Dib u celi qaybaha aad hadda nadiifisay oo aad qalajisay (daboolka biyaha celinaya, daboolka, tuubada iyo saxaaradda dhibicda). Hubi in si sax ah loo rakibay si looga fogaado wax daadasho ama daadasho ah. Ku rakib dhalo biyo cusub qaboojiyaha biyaha oo riix tuubada ilaa biyuhu bilaabaan inay socdaan. Haddii loo baahdo, dib u buuxi weelka galaaska biyaha oo dhadhami biyaha si aad u hubiso inaysan jirin dhadhan xun. Dib ugu xidh qaboojiyaha biyaha oo diyaar ayaad u tahay inaad tagto.
Ugu yaraan, qaboojiyeyaasha biyaha ee wasakhaysan waa aragti dhib badan. Ugu xun, waxay noqon kartaa meel ay ku tarmaan jeermiska iyo bakteeriyada waxyeelada leh. Nadiifinta qaybiyaha biyahaaga waxay hubineysaa biyo caafimaad qaba oo dhadhan fiican leh. Nadiifinta joogtada ah (beddel dhalo kasta ama lixdii toddobaadba mar) waa tallaabo muhiim ah oo lagu sameeyo dayactirka qaboojiyaha biyaha. Markaad raacdo tallaabooyinka kor ku xusan, waxaad hubin kartaa inaysan jirin bakteeriya waxyeello leh oo ku qarsoon qaybiyaha biyahaaga, waxaadna had iyo jeer heli doontaa biyo qabow oo cusub marka loo baahdo.
Shaacinta: BobVila.com waxay ka qaybgashaa Barnaamijka Iskaashiga Adeegyada Amazon LLC, oo ah barnaamij xayaysiis oo xiriir la leh oo loogu talagalay in daabacayaashu ay ku kasbadaan khidmadaha iyagoo ku xiraya Amazon.com iyo bogagga xiriirka la leh.