Waxaad ku dhex ordaysaa beerta maalin kulul, dhalada biyahaaguna way madhan tahay, cunahaaguna wuu engegay. Kadib waxaad arkaysaa: tiir bir ah oo dhalaalaya oo leh qaanso biyood jilicsan. Isha biyaha ee dadweynaha laga cabbo maaha oo keliya wax laga soo maray waagii hore - waa qayb muhiim ah oo ka mid ah kaabayaasha dhaqaalaha ee la dagaallamaya qashinka balaastikada ah, horumarinta sinnaanta bulshada, iyo ilaalinta caafimaadka bulshooyinka. Haddana, wax ka yar 15% goobaha magaalooyinka adduunka oo dhan waxay buuxiyaan tilmaamaha helitaanka biyaha ee WHO 7. Aan taas beddelno.