SidaSoo saaraha Biyaha Sifeeyaha, la wadaag.

Haddi ay noqoto guriga ama xafiiska, waxaa jira faa'iidooyin badan oo ku saabsan isticmaalka qalabka biyaha kulul iyo qabow ee Atlanta.Qaybiyaha biyuhu waa beddel caafimaad qaba oo loo beddelo biyaha tuubada, iyo doorashooyinka kulul iyo qabowgu waxay kuu oggolaanayaan inaad si fudud u xakamayso heerkulka.Si kasta oo aad doorato inaad u isticmaasho, afartan faa'iidooyin ee cajiibka ah waxay ka dhigi doonaan qaybiyaha biyaha mid ka mid ah sifooyinka aad ugu jeceshahay gurigaaga ama xafiiskaaga.

Biyo ka fiican, cuntooyin ka wanaagsan

Biyaha aad isticmaashid waxay saameeyaan kafeega, shaaha, iyo cuntada la kariyey.Biyaha cusub, saafiga ah oo si yar loo sifeeyay ee si toos ah looga soo saaray isha cabbitaanka ee cufis-jiidadku waxay ku siin doonaan dhadhamin biyaha aad mudan tahay.Biyo qallafsan, nadiif ah ayaa kor u qaadi doona dhadhanka wax kasta oo aad isticmaasho.Doorashada biyaha kulul waxay ku siin doontaa qaxwo aad u macaan, shaah, boorash ama maraq.Qaybiyaha biyaha qabow waxay ku siinayaa biyo nadiif ah, kuwaas oo la cabbi karo kaligaa ama loo isticmaali karo qaboojinta qaxwaha qaboojiyaha, cabitaannada khudradda ama cunto karinta.

Biyo-qaadiyaha kulul iyo qabow ee Ro

Cab biyo badan

Inkasta oo qof kastaa ogyahay inaan u baahanahay inaan cabno biyo badan, tani badanaa way fududahay in la sheego intii la samayn lahaa.Qaybiyaha biyuhu wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si fudud u hesho biyaha aad u baahan tahay, adigoo si sahlan u gaari kara.Ka bood soodhaha iyo casiirka sonkorta leh oo ku raaxayso biyaha guga ee macaan si toos ah qaybiyaha biyaha qabow iyo kulul.

meel dhig

Fiiri gudaha qaboojiyahaaga.Ma ku jiraan biyo dhalada ah ama haanta shaandhada?Qaybiyaha biyuhu wuxuu kuu ogolaanayaa inaad isticmaasho biyo kulul ama qabow sifaysan wakhti kasta adoon qaadan meel aad u badan.Ku beddelashada dhalooyinka caagagga ah mashiinnada biyaha galaaska waxay sidoo kale kaa caawin kartaa dhimista saameynta deegaanka waxayna faa'iido u leedahay qoyskaaga iyo meeraha.

waqti badbaadi

Meel kasta oo aad isticmaasho, qaybiyaha biyaha ayaa kaa caawin kara inaad caafimaad qabtid oo aad nafisto.Guriga, uma baahnid inaad wakhti ku lumiso sugitaanka biyaha si ay u kululaadaan.Marka aad wakhti yar ku qaadato jikada, waxa aad sii dayn doontaa wakhti badan oo aad ku samayso waxyaabo kale oo aad jeceshahay.Xafiiska dhexdiisa, isticmaal biyo nadiif ah si aad u wanaajiso hufnaanta shaqada.Waxaad si dhakhso ah u heli kartaa kafeyn subaxdii adoon sugin kafeega ama shaaha.Sababtoo ah kuleyliyaha biyuhu wuxuu ku qalabaysan yahay quful badbaado, uma baahnid inaad ka walwasho dhaawaca shilalka ah ee soo gaara carruurta goobaha shaqada ee mashquulka ah ama guriga.

Shirkadeena sidoo kale way iibisaaBiyo-qaadiyaha kulul iyo qabow ee Ro, ku soo dhawaada nala soo xidhiidh.