Weligaa ma heshay meesha ugu raaxada badan sariirta, kaliya si aad u ogaato inaad illowday inaad koob biyo ah qabsato ka hor intaadan is qarin?Noloshu waxay noqon kartaa mid aad u xiiso badan.
Markaad sariirta ku raaxaysato, u kac si aad koob biyo ah u qabsato ama xitaa telefoonkaaga u dalacdo, haddii aad meel ka hesho daboolka hoostiisa, weli waxay dareemaysaa raaxo darro.
Waad ku mahadsan tahay TikTok, hadda waxaan ognahay inuu jiro biyo-qeybiye caqli badan oo ku ag yaal sariirteena kaasoo si sax ah u sameeya waxa magaciisa!
Weeliyaha biyaha ee sariirta dhinaceeda ku taal ayaa isla markaaba biyaha ku shuba koobkaaga markaad u baahato, maxaase ka sii fiican, xataa marka aad sariirta ku fadhido way kuu qabtaa, laakiin yaan kaftamayaa, gaar ahaan marka aad sariirta jiifto!
Golaha ayaa sidoo kale socod ku ah beerta.Ku dheji maraqa saldhigga oo qabso weelka maxaa yeelay waxaa jira tuubo ku dheggan oo ka soo bilaabma saldhigga makiinada ilaa sare ee weelka.
Markaa iska hubi inaad dalool ka fuliso meesha sare ee masuunka, oo weyn oo ku filan tuubada biyaha.
Kaliya riix batoonka (iyo koobiga aad jeceshahay) qaybiyaha ayaa bixin doona cadadka aad u baahan tahay.
Waxaad ka heli kartaa qaybiyahan biyaha casriga ah hadda Amazon (oo hadda iib ah) si aadan weligaa u kicin koob biyo ah mar kale, hooray!